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Coaching im Wald


Natürliche Umwelten wirken unterschiedlich auf Menschen und deren Empfinden. Die gezielte Auswahl des Naturraums Wald führt in der Regel Entspannung herbei. Aber auch ein Wald ist nicht immer gleich, ein gepflegter Wald ruft andere Gefühle hervor, als ein ähnlicher Weg durch verwilderte Natur. Unser Wald befindet sich derzeit im Umbau von einem gepflegten Fichtenwald in einen Dauerwald mit verschiedenen Mischbaumarten.


Der Aufenthalt im Wald kann viele positive Emotionen hervorrufen. Er bietet eine vorübergehende Flucht vom Alltag und ein Gefühl „weg zu sein“. Der Aufenthalt im Wald kann eine Gelegenheit sein, wieder die Kontrolle über eigene Gefühle zu erlangen und die Aufmerksamkeit neu zu lenken. Darüber hinaus vermittelt der Wald ein Gefühl der Verbundenheit mit den heimischen Pflanzen.


Coaching im Wald“ eignet sich sehr gut für Team-Coachings. Während des Spaziergangs zum Wald lernen sich die Teilnehmer in der Gruppe kennen. Die positive Wirkung der Natur und des Waldes wird für die Schärfung der Sinne genutzt. Angekommen im Wald werden in verschiedenen Übungen der Aufmerksamkeitsfocus trainiert. Zudem können durch Naturmaterialien im Wald verschiedene Themen und Situationen visualisiert und in der Gruppe besprochen werden. In der Abschlussrunde reflektiert die Gruppe und bespricht die Umsetzung im Alltag.

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